psychothérapie TCC ACT MBSR – Centre de Pleine Conscience

psychothérapie TCC ACT MBSR

Comment mesurer le recul par rapport au fait de penser ?

février 1, 2018février 1, 2018 Fabien Devaugermé ACT, anxiété et méditation, défusion cognitive, désengagement attentionnel, distanciation, échelles de mesure, non-attachement, non-réactivité, psychologie et méditation, réaction automatique, Recherche, recul, régulation des émotions

Le recul par rapport aux pensées, et même au fait de penser lui-même, est un processus fondamental de la pleine

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

Le rôle primordial du non-attachement (étude en anglais sur les effets psychologiques d’une retraite de méditation vipassana d’un mois)

février 23, 2017janvier 14, 2018 Fabien Devaugermé bonheur, échelles de mesure, effets méditation, émotions, méditation, non-attachement, Recherche, régulation des émotions, Retraite de méditation

Une étude, publiée récemment en décembre 2016 dans Frontiers in Psychology, porte sur les effets psychologiques d’une retraite d’un mois

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