L’ouverture à la beauté du Présent
Lorsque notre attention est pleinement ouverte, les yeux peuvent percevoir la beauté, les oreilles toutes les fines nuances de la
Read morePleine conscience / mindfulness
Regarder le présent de plus près
L’attention court toujours après la nouveauté. Ce qui est déjà codé par le cerveau n’est plus digne d’intérêt. Cela entraîne
Read moreD’une existence mécanique à une existence profondément vivante et présente
La pleine conscience peut rendre n’importe quel acte quotidien « sacré », en ce sens qu’il devient un acte beau
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