psychothérapie TCC ACT MBSR – Centre de Pleine Conscience

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert)

mars 25, 2017août 30, 2019 Fabien Devaugermé amour, auto-compassion, biologie, compassion, curiosité, dépression, Livres, motivation, neurosciences et méditation, réaction automatique, régulation de l'humeur, régulation des émotions, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives

S’appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

Les effets de la méditation de pleine conscience (infographie)

janvier 21, 2017février 27, 2017 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, attention, compassion, dépression et méditation, effets méditation, empathie, MBSR, méditation, Recherche

Voici un résumé des effets de la méditation de pleine conscience scientifiquement constatés jusqu’en 2013.

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psychothérapie TCC ACT MBSR

Etre un parent plus conscient et moins réactif (article en anglais)

janvier 19, 2017février 8, 2017 Fabien Devaugermé amour, communication, compassion, effets méditation, parentalité, réaction automatique, Recherche, relations, stress

Mindful Parenting in Mental Health Care “Bringing mindfulness into parenting (“mindful parenting”) is one of the applications of mindfulness. Mindful

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