Un peu de bienveillance, de douceur et de tendresse en cas de dureté apparente
Pendant la méditation de pleine conscience, un recul s’opère par rapport aux pensées et aux sensations. Nous ne les personnalisons
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Tendresse (Bourvil, 1963)
La pleine conscience développe une attitude de douceur et de tendresse face à la dureté. Cela permet une plus grande
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