psychothérapie TCC ACT MBSR – Centre de Pleine Conscience

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Le rôle de l’horloge biologique et de la lumière dans le sommeil , les performances cognitives, l’humeur et la mémoire

octobre 14, 2017janvier 20, 2020 Fabien Devaugermé 0 Comment attention, biologie, concentration, éclairage artificiel, insomnie, pollution lumineuse, Recherche, régulation de l'humeur, régulation des émotions, sommeil, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives, TCCinsomnie, vidéos

A l’occasion de la remise du prix Nobel de médecine 2017 aux chercheurs américains J C. Hall, M Rosbash et

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Pleine conscience / mindfulness psychothérapie TCC ACT MBSR

« Un cerveau plus jeune grâce à la méditation » (article de Sciences et Avenir)

mars 8, 2017décembre 18, 2017 Fabien Devaugermé 0 Comment attention, attention focalisée, concentration, déclin cognitif, effets méditation, MBSR, Médias, méditation, neurosciences et méditation, Recherche, vieillesse

Cette pratique aurait un effet neuroprotecteur, en amoindrissant la perte du volume cérébral consécutif à l’âge. (article Un cerveau plus

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