psychothérapie TCC ACT MBSR – Centre de Pleine Conscience

Pleine conscience / mindfulness Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR Vivre

Les pensées ne sont pas la réalité

février 23, 2018juillet 7, 2018 Fabien Devaugermé anxiété et méditation, curiosité, défusion cognitive, dépression et méditation, insomnie, méditation et pensées, ouverture, pensées, psychologie bouddhiste, psychologie et méditation, réaction automatique, sentiment de soi

La plupart du temps, nous (les êtres humains) pensons que nous sommes les pensées (ou le penseur) et que nos

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psychothérapie TCC ACT MBSR

Que mesurent les échelles psychologiques de pleine conscience ?

novembre 29, 2017septembre 20, 2022 Fabien Devaugermé acceptation, ACT, attention, curiosité, décentration, définition, échelles de mesure, focalisation sur le présent, non-jugement, non-réactivité, Recherche

La recherche sur la pleine conscience nécessite de définir très précisément ce que c’est. Or c’est encore loin de faire

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Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert)

mars 25, 2017août 30, 2019 Fabien Devaugermé amour, auto-compassion, biologie, compassion, curiosité, dépression, Livres, motivation, neurosciences et méditation, réaction automatique, régulation de l'humeur, régulation des émotions, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives

S’appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des

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