Vivre – Centre de Pleine Conscience

Comment ne plus s’ennuyer pendant un scan corporel (et habiter pleinement notre corps) ?

Certaines personnes adorent la technique du « scan corporel » ou « balayage corporel » et ne font que ça. D’autres s’ennuient à mourir

Que faisons-nous toute la journée ? Sommes-nous en pleine conscience ? Quel est le petit changement d’attitude qui nous permettrait