Cerveau et méditation en vidéos

Que se passe-t-il dans le cerveau lorsque l’on médite et après ? Quel effet de la méditation ? Cela dépend de ce que l’on appelle « méditation » : quelle méditation, quel objet, que fait l’attention, combien de temps, avec quelle fréquence, dans quel contexte… Une récente méta-analyse en anglais (« Functional neuroanatomy of meditation: A review and meta-analysis of 78 functional neuroimaging investigations ») en anglais donne une bonne idée de la complexité d’étudier rigoureusement les changements neurobiologiques dus à la méditation.

Voici quelques vidéos sur les neurosciences de la méditation, un champ scientifique en plein essor. Nous actualiserons régulièrement cette page avec plus de vidéos de conférences par des chercheurs en neurosciences en particulier. Etant donné le très grand nombre de vidéos en anglais, j’ai privilégié les vidéos qui montraient également les diapositives. N’hésitez pas à nous en proposer en commentaires. Merci.

Quelques conférences en français :


La conférence d’Antoine Lutz à la Cité des… par sciencesetavenir

Neurosciences et Pleine Conscience — Guido Bondolfi

Un résumé en anglais (dessin animé en 3 min)

Quelques conférences en anglais :

Principalement par des chercheurs en neurosciences cognitives, affectives, comportementales.

Richard Davidson

The Science of a Happy Mind, Part 1 | Nat Geo Live

The Emergence of Contemplative Neuroscience

Davos 2015 – The Human Brain. Deconstructing Mindfulness

De très nombreuses autres vidéos de conférences de Richard Davidson sur youtube

David Vago

Deconstructing Mindfulness.

Self-awareness, self-regulation, self-transcendence. 3 déc. 2014. David R. Vago, Ph.D. speaks with members from the Institute for Meditation and Psychotherapy in Cambridge, MA on theoretical and empirical examinations of mindfulness and associated meditation practices

How Does Mindfulness Work? A Framework for Understanding the Neurobiology of Self-Transformation

14 févr. 2014. Advances in Meditation Research PRESENTATION BY: David Vago PhD, Brigham and Women’s Hospital Department of Psychiatry and Harvard Medical School

David Vago diffuse beaucoup de choses sur internet :

Plus de vidéos sur sa chaîne youtube.

Son site web : http://davidvago.bwh.harvard.edu/

Son agrégateur d’articles sur les neurosciences contemplatives : http://www.scoop.it/t/contemplative-neuroscience

Sara Lazar : How Meditation Can Reshape Our Brains at TEDxCambridge 2011

Philippe Goldin

Cognitive Neuroscience of Mindfulness Meditation

28 février 2008 – GoogleTechTalks

 

Kelly McGonigal : What Science Can Teach Us About Practice: The Neuroscience of Mindfulness

Amishi Jha

Improving Attention and Working Memory with Mindfulness Training

 

Amishi Jha: Improving Attention and Working Memory with Mindfulness Training from Mindfulness in Education Network on Vimeo.

The Wisdom of Being Here Now – Wisdom Research Forum at the University of Chicago

Peter Malinowski: Mindfulness research and practice at LJMU

25 nov. 2015. LJMU’s Research Centre for Brain and Behaviour is recently hosted a daylong event on meditation and mindfulness.

 

Helen Weng – How Meditation Impacts the Brain and Implications for Health

How does mindfulness and meditation improve health? Helen Weng, UCSF Osher Center for Integrative Medicine, explains that training our internal mental lives can have positive effects on our minds, health, and relationships. University of California Television (UCTV)

Panel

Becoming Conscious: The Science of Mindfulness 12 févr. 2013

Many of us go through daily life on autopilot, without being fully aware of our conscious experience. Neuroscientists Richard Davidson and Amishi Jha join clinical mindfulness expert Jon Kabat-Zinn to explore the role of consciousness in mental and physical health, how we can train the mind to become more flexible and adaptable, and what cutting-edge neuroscience is revealing about the transformation of consciousness through mindfulness and contemplative practice. Wednesday, February 6, 2013. The New York Academy of Sciences

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