Psychologie et Bien-être – Centre de Pleine Conscience

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Des activités plaisantes contre la déprime

septembre 15, 2019septembre 15, 2019 Fabien Devaugermé 0 Comment activation comportementale, bonheur, dépression, gestion de soi, jacques van rillaer, Livres, régulation de l'humeur, TCC thérapies comportementales et cognitives

« Des recherches scientifiques ont mis en évidence une corrélation significative entre le nombre d’activités plaisantes dans lesquelles un individu s’engage

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Quel est le sens de votre vie ?

juin 10, 2017septembre 25, 2019 Fabien Devaugermé 0 Comment ACT, bonheur, dépression, sens, sentiment d'inutilité, valeur

Qu’est-ce qui est important pour vous et oriente votre comportement, votre vie ? Est-ce que la direction de votre vie

Psychologie et Bien-être psychothérapie TCC ACT MBSR

Equilibrer trois systèmes motivationnels (Paul Gilbert)

mars 25, 2017août 30, 2019 Fabien Devaugermé amour, auto-compassion, biologie, compassion, curiosité, dépression, Livres, motivation, neurosciences et méditation, réaction automatique, régulation de l'humeur, régulation des émotions, stress, TCC thérapies comportementales et cognitives

S’appuyant sur un modèle évolutif, le psychologue Paul Gilbert a proposé trois systèmes motivationnels, correspondant à des états émotionnels, des