Plus de soixante dix ans ont passé… Ryokan
Plus de soixante dix ans ont passé. Ce que les hommes appellent le vrai et le faux ne me concerne
Read moreAuteur : Fabien Devaugermé
Une bonne intervention psychologique repose sur une évaluation psychologique fine
Une bonne intervention psychologique se fonde sur une évaluation psychologique et une conceptualisation de cas fines. Selon cet article de
Read moreLa Présence intrinsèque
« Dans cette claire vacuité où les pensées passées se sont évanouies sans trace aucune, Dans cette fraîcheur où les
Read moreMéditation en silence le mardi soir à Bures-sur-Yvette
De 20h à 21h30 au Centre de Pleine Conscience à Bures-sur-Yvette, toutes les 2 semaines organisée par Fanny pour méditer
Read moreL’attention ouverte
La méditation de pleine conscience peut utiliser une attention focalisée, sur la respiration par exemple, ou une attention plus ouverte
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Les émotions ont avant tout une fonction adaptative. Dans toutes les espèces, elles préparent l’organisme à interagir avec son environnement
Read moreComprendre la phobie sociale
De nombreux thérapeutes, y compris TCC, se sentent désarmés face à la phobie sociale, phobie caractérisée par les critères diagnostiques
Read moreLe temple de la méditation
Un ami participant à la dernière retraite de méditation d’approfondissement m’a communiqué son texte sur son expérience méditative qu’il m’a
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Une des techniques classiques des thérapies cognitives est de remettre en cause notre raisonnement, souvent implicite, qui nous amène à
Read moreQue signifie « Revenir au centre » ? par José Le Roy
Nous reviendrons au centre de notre expérience samedi 23 et 24 juin : Samedi 23 et dimanche 24 juin
Read moreLa mindfulness au travail aux Etats-Unis (conférences en ligne gratuites)
Pour info, des conférences en anglais en ligne commencent aujourd’hui à 13h (heure France métropolitaine). C’est apparemment gratuit. « You’ll learn
Read moreL’avenir de la psychothérapie : les processus psychologiques ?
Les recherches en psychologie et en psychothérapie s’orientent de plus en plus vers la compréhension et l’intervention sur des processus
Read moreL’Alexithymie : comment le manque d’émotions peut affecter notre santé
L’Alexithymie Comment le Manque d’Emotions Peut Affecter Notre Sante de Olivier Luminet, Nicolas Vermeulen, Delphine Grynberg Certaines personnes éprouvent une
Read moreMéditation, où en sommes-nous ? (Christophe André dans Cerveau et Psycho)
A l’occasion du numéro 100, Cerveau et Psycho publie un article sur la méditation (Christophe André) et un autre sur
Read moreCe qui m’a renforcé à méditer quand j’étais étudiant
Toutes nos histoires personnelles sont différentes mais parfois on retrouve des processus communs entre êtres humains qui peuvent être utiles
Read moreEnquête de santé, Méditation : une révolution dans le cerveau
Une émission consacrée à la méditation de pleine conscience est passée sur France 5 le 16 mai 2018. On peut
Read more16 raisons pour faire une retraite de méditation
Pourquoi se retirer au calme, si possible dans un endroit naturel et reposant, où tout est pris en charge pour
Read moreL’ouverture à la beauté du Présent
Lorsque notre attention est pleinement ouverte, les yeux peuvent percevoir la beauté, les oreilles toutes les fines nuances de la
Read moreVoir que je ne suis pas la pensée
Un méditant venant de terminer le MBSR me disait que ce qui l’avait le plus marqué était de voir clairement, à
Read moreL’auto-compassion et l’acceptation de soi dans la méditation
Une participante au MBSR qui vient de se terminer me disait, très émue, ce qu’elle retenait du stage : à
Read moreEtre dans l’accueil de ce qui est, c’est se ressourcer
Lorsque nous « méditons » et plus précisément lorsque nous sommes dans l’accueil total de ce qui est, nous nous ressourçons. Nous
Read moreAméliorer la thérapie par exposition via l’apprentissage par inhibition
L’exposition est la technique la plus utilisée dans les TCC (thérapies comportementales et cognitives) pour le traitement des troubles anxieux
Read moreRessentir la joie de vivre
Une façon de pratiquer une pleine conscience sans effort est de sentir la joie inhérente à ce moment d’être vivant.
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Les articles de recherche sur la conscience non-duelle et « l’éveil » sont particulièrement rares. Il est vrai que ce n’est pas
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Il est plus facile de voir les comportements des autres que nos propres façons de réagir. Voici des réactions de
Read moreL’esprit épuré
Lors de notre journée en silence aujourd’hui, une méditante disait que la méditation toute une journée l’avait épurée. C’est le
Read moreDu silence
Du silence naît tout ce qui vit et dure ; car c’est le silence qui nous relie à l’univers, à
Read moreÉvaluation d’un atelier d’éveil à notre nature essentielle : y a-t-il une pédagogie de l’éveil ?
Est-il possible d’avoir un accès instantané à la perspective de l’esprit d’où se dégagent la paix profonde, la lucidité, la
Read moreDe la méditation pour les prisonniers ?
Un ami m’avait demandé il y a quelques temps si je connaissais des études sur la méditation de pleine conscience
Read moreStage d’été / retraite de méditation de pleine conscience 2018 : Les outils de pleine conscience tirés du MBSR
Du 15 au 21 juillet 2018, en Ardèche à Terre Eau Lumière Pour débuter, ou approfondir et mieux intégrer les
Read moreLes pensées ne sont pas la réalité (suite) (par Zindel V. Segal, John D. Teasdale, J. Mark G. Williams)
Distinguer les pensées de la réalité n’est pas un exercice intellectuel, sans rapport avec notre quotidien et nos états psychologiques.
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