Remonter à la source d’un état réactif
Parfois un état d’énervement ne vient pas de très loin. Une réaction automatique à ce qu’on a lu, entendu, vu
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Read moreSur les bienfaits de la méditation de pleine conscience Cette semaine, une personne venant de terminer le MBSR de ce
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Read moreUne étude récente, parmi d’autres, montre que la pratique de la pleine conscience, sous sa forme MBSR, augmente le niveau
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Read moreLe psychologue des émotions, Paul Ekman, a mis en ligne un petit atlas des émotions, en anglais, avec cinq émotions
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